立刻五一放假，估量是孩子们最喜欢的事了，旭日东升能看电视、玩电脑、玩手机。

　　许多家长都会将孩子近视归结为孩子看电视看太长时刻了，或是说孩子看电视离的太近了。

　　看电视时，爹妈总是提示：“看电视不要离得那么近!”或许“别老看电视，眼睛都看坏了!”

　　实际上，关于“电子屏幕是否有损儿童视力”的问题，学术界进行了不少研讨，简直都支撑如下定论：没有依据阐明，观看电子屏幕会直接引发儿童近视。

　　对此，美国眼科学会（AAO）刊文指出，看电视、玩电脑或手机等活动不会给眼睛带来永久性的生理损害，可是可能会引起眼干或许眼疲惫，有时会导致看东西含糊、头晕等。

　　1、运用“20-20-20”规律：每观看电子屏幕20分钟，便把目光转向至少20英尺(约6米)远的当地，瞭望至少20秒。

　　2、屏幕比周围的环境光线越亮，眼睛看起来越费劲。留意调整房间的光线，以减少用眼的强度。

　　3、运用电脑时，与屏幕的间隔保持在屏幕对角线倍间隔，一同把屏幕置于稍低于视野、能够守时眨眼，眨眼能够润泽眼睛，缓解干眼症状。

　　说法来自世界电影和电视工程师协会（SMPTE）的30度理论，即电视宽度所占眼睛视角的最佳视点为30度。换句话说，观看电视的适宜间隔=屏幕对角线。

　　所以，假如你家的电脑屏幕是21寸，即对角线米，孩子的最佳看电脑间隔是3.5米左右。家长无妨参照上述规范，问询孩子的观看感触，与孩子一同找到最舒适的观看间隔，上述规范能够恰当放宽，比及小学今后再按这个规范履行。牢记不要为防止近视，离电视机太远，导致孩子眯眼看电视，眯眼反而会加剧近视的发生和开展！

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