当家长发现孩子出现抑郁的迹象时，首先感受到的往往是震惊和无助。抑郁症不仅影响孩子的情绪和行为，也可能对他们的学习和生活产生深远的影响。因此，家长需要及时采取比较有效的措施来帮助孩子走出阴霾。

　　首先，家长要保持冷静，认真观察孩子的变化。抑郁症的表现可能包括情绪低落、兴趣减退、社交回避、学习成绩下降等。家长应细心记录孩子的行为变化，明白他们的内心感受。与孩子进行开放的沟通是很重要的，家长可以再一次进行选择一个轻松的时机，和孩子谈谈他们的感受，倾听他们的心声，而不是急于给出建议或解决方案。

　　其次，家长要给予孩子足够的支持和理解。抑郁的孩子往往感到孤独和无助，家长的理解和支持能够让他们感受到温暖。能够最终靠陪伴孩子进行一些简单的活动，比如散步、看电影、做手工等，帮他们逐渐走出不积极的情绪。在这样的一个过程中，家长要注意别施加过多压力，让孩子感受到安全和舒适。

　　如果孩子的抑郁症状持续或加重，家长应考虑寻求专业帮助。心理咨询师或精神科医生可以为孩子提供专业的评估和治疗方案。家长在选择专业技术人员时，能咨询学校的心理辅导老师或利用互联网查找信誉良好的心理机构。专业的帮助能够为孩子提供更系统的支持，帮他们更好地应对情绪问题。

　　通过培养小孩子的兴趣爱好来帮他们缓解抑郁情绪。鼓励孩子参与体育活动、艺术创作或其他社交活动，能够在一定程度上帮助他们建立自信心，改善情绪。家长也可以与孩子一起制定合理的作息时间，确保他们有足够的休息和锻炼，这对于心理健康至关重要。

　　最后，家长要保持积极的心态，成为孩子的榜样。自己的情绪和态度会直接影响孩子，因此，家长应努力保持乐观，展现积极向上的生活态度。通过自身的努力，家长不仅能帮助孩子克服抑郁，还能在这个过程中增强亲子关系。

　　总之，面对孩子的抑郁，家长应保持冷静、给予支持、寻求专业帮助，并通过培养兴趣来促进孩子的心理健康。每个孩子都是独特的，家长需要耐心和细心，帮他们走出困境，迎接更美好的明天。

　　来源：央视新闻客户端 当地时间1月7日，加拿大总理特鲁多表示，加拿大并入美国“绝无可能”。特鲁多在社会化媒体上写道：“加拿大绝无有几率会成为美国的一部分。作为彼此最大的贸易和安全伙伴，我们两国的工人和民众都因此受益。

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　　731部队是日本军国主义者在第二次世界大战期间下令组建的细菌战秘密部队之一。1931年到1945年期间，731部队进行骇人听闻的人体实验和细菌战等，在中国犯下滔天罪行。数千名中国、苏联、朝鲜战俘和中国平民被用于人体细菌和毒气实验。

　　韩国被停职的总统尹锡悦躲不下去了，警方开始动线日凌晨，韩国公调处（韩国高级公职人员犯罪调查处）开始执行对尹锡悦的逮捕令，2800余名警力部署在总统官邸附近，35名调查官进入总统官邸正门。调查官又一次形成与总统警卫处的对峙。

　　近日，一份关于2025年广州猎德村分红的通知在网上热传，引发关注。通知显示，猎德股份合作经济联社和猎德经济发展有限公司根据2024年12月28日股东代表大会决议，定于2025年1月8日发放2024年度村民股红分配款。

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