闺蜜最近一向跟我诉苦，五周岁的儿子比同龄孩子的个子要低。其实闺蜜这个忧虑我认为是彻底是没有必要的，闺蜜和她老公的个子都很高，她儿子将来的个子彻底不需要过多的忧虑。虽然孩子的身高来自爸爸妈妈的遗传，但是在孩子长个子的此阶段，看着孩子的个子迟迟长不高，家长必定心急。

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　　现在的宝宝都比较缺少运动，即使是歇息日，也在家玩手机看电脑和电视，家长们也不太喜爱陪同孩子做户外运动。其实这样做是不对的，缺少运动的话，不仅对身体健康没有一点优点，还严重影响孩子的生长发育。户外运动时，太阳光照射在身体上，不仅能促进血液的流转，还可以补钙也愈加有利于孩子的发育，所以家长必定要多带孩子做运动。

　　吃的好，养分才干跟得上，孩子也会长的更高。所以那些在孩子饭菜上偷闲的家长们，从现在开端，必定不能再这样做了。给孩子预备食物的时分，要讲究养分均衡，除了早餐之外，剩余的午饭和晚餐，都要确保有肉、蔬菜和生果。孩子吃这么多东西，才干长的又高又健壮，对他们的健康也是有优点的。

　　许多孩子在放学回到家之后，写完作业就开端看电视、玩手机，有时分乃至到晚上11点才入眠，这样做是会阻止他们长高的。所以家长们在这样一个时间段，就应该站出来，给孩子拟定一个睡觉方案，告知孩子晚上9点之前必需要上床睡觉，否则就不能看电视。孩子见到家长的情绪这么强硬，想必也会乖乖照办的。

　　作为家长，咱们更应该为孩子做到带头作用。有空的时分多陪孩子做一些体能训练，别一味的沉迷于手机，和你的孩子一同在9点之前就上床歇息，而不是单独玩手机到清晨。给孩子做一个好的典范，在往后引导ta人生前行之路的时分，说话才有力气。要求孩子做到的事儿，自己必定要做到。

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